Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 26,61g | Prot: 63,89g | Carbs: 136,01g.
Café da Manhã: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Aldi Fricandeau, Jumbo Roasted Pork Flinterdun. Almoço: Aldi Fricandeau, Bolletje Sesam Knackebrod, AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. Jantar: AH Zilvervliesrijst, Hardgekookt Ei, Conimex Atjar Tjampoer, Chef Select Vegan Rulgehakt, Wortelen, AH Broccoliroosjes. Lanches/Outros: Mandarijn. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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