|
OMG 😱
Wenn ich das bis nächste Woche halte, bin ich schon glücklich 😍
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 83,65g | Prot: 90,19g | Carbs: 216,61g.
Café da Manhã: Lidl Salatherzen, Buko Buko Skyr, Honig-Senf-Dill-Soße, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Almoço: Belbake Sonnenblumenkernbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Butterkäse, Ja! Pesto Alla Calabrese. Jantar: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Lanches/Outros: Choceur Alpenmilch Schokolade , Clementinen. mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Puli13
|