Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 44,44g | Prot: 33,33g | Carbs: 129,36g.
Almoço: Clesa Crema Bombón 0%, Salsa Bechamel, Recondo Pan Tostado Integral, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Vino Tinto de Mesa. mais...
|
|
1949 kcal
|
Exercício:
Pilates - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|