Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 50,12g | Carbs: 173,36g.
Café da Manhã: Muesli, Caffè Espresso, Pane e Marmellata, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele. Almoço: Migros Pane Rustico, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Jantar: Spritz, Vino Riesling, Torta di Castagne, Sugo alla Marinara, Pasta Fresca (Cotta), Rucola , Carpaccio di Manzo, Calamari. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tempesta63
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