Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 62,89g | Carbs: 158,72g.
Café da Manhã: Kaas, Krentenbrood. Almoço: Balsamico, Aldi Mozzarella Light , Tomaten. Jantar: Joppiesaus, Mayonaise, Carrefour Gebakken Aardappelen, Spruiten. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofiewinkelmans
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