Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 78,95g | Carbs: 193,80g.
Café da Manhã: Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Jantar: Ortiz Tostadas Integrales, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Lanches/Outros: Bimbo Familiar, Carrefour Cookies Choco, Hacendado Chocolate 85%, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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