Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Gord: 121,70g | Prot: 264,98g | Carbs: 207,61g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Клубника, Груша, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Jantar: Творог 5%. Lanches/Outros: Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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