Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 114,62g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: Kaffe, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Naturli Soyadrik Cacao, Kogt Æg, Urtete. Almoço: Vand, Arla Hytteost, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Jantar: Vand (på Flaske), Basmati Ris (Kogte), Høns i Asparges, Easy Tasty Kålsalat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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