Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 49,20g | Carbs: 199,62g.
Café da Manhã: Творог 9%, Сыр Гауда, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Маска Баранки Ванильные, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, SPAR Аджика Домашняя, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Банан. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlati.mila
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