Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 89,75g | Prot: 65,31g | Carbs: 217,91g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gut & Günstig Edel Salami. Almoço: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Edeka Mehrkornbrot, Milka Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Light Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites. Jantar: Mozzarella, Tomaten, Edeka Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Schär Bisc'or Spritzgebäck . mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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