Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Gord: 76,40g | Prot: 201,00g | Carbs: 193,75g.
Café da Manhã: Блины с Творогом, Тавр Ветчина для Завтрака, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Green Ray Молодой Горошек Нежный, Яблоко Семеринка, Балтийский берег Сельдь Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Меридиан Мидии в Рассоле. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|