Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 55,89g | Prot: 178,00g | Carbs: 291,92g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ПП Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Багет Французский. Jantar: Яблоко Семеринка, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|