Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 88,81g | Carbs: 153,21g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Sawi Hijau, Buah Kiwi. Almoço: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Vegeta Vegeta, Sayur Campuran, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Fiesta Cordon Bleu. Lanches/Outros: Delfi Black Thunder, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Delfi ChaCha Milk Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Tango Wafer Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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