Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 60,48g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Cimory Squeeze Yoghurt, Frisian Flag Susu Kental Manis, Milo Milo, Alpukat, Haverjoy Havermout Instant, Risoles. Almoço: Tumis Buncis, Blue Band Mentega, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saus Tiram, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindyginting
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