Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 33,13g | Prot: 91,32g | Carbs: 213,21g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Pepaya. Almoço: Nasi Putih, Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Ikan Salmon. Jantar: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Lanches/Outros: Champ Siomay, Kue Bawang. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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