Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 44,83g | Prot: 99,13g | Carbs: 56,72g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Air (Botol), Kari Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Hati Ayam. Almoço: Wortel Dimasak, Hati Ayam, Kari Ayam. Jantar: Kimbap. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de roidahzr
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