Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Gord: 84,60g | Prot: 94,27g | Carbs: 319,77g.
Café da Manhã: Sate Ayam, Ayam Panggang, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pepaya, Pisang. Almoço: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Kembung Balado, Ceker, Sambal Goreng, Kering Tempe, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Jantar: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ceker, Sambal Goreng, Kering Tempe, Nasi Kuning. Lanches/Outros: Sirsak, Donat Dilapisi Coklat, Singkong Rebus, Sirsak, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Jus Alpukat. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adistinadia8
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