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◎ 小紅 DAY 5
◎ 有 💩
◎ 晚餐不餓，吃了Havarti乾酪兩片、72%黑巧克力30g、蘋果脆片20g
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 93,75g | Prot: 77,13g | Carbs: 80,82g.
Almoço: Kewpie 焙煎胡麻醬, 花椰菜, 青花菜, 鴨肉. Jantar: 福壽山農場 蘋果脆片, Bouchard 72%黑巧克力, Arla 哈瓦第切片乾酪. Lanches/Outros: 愛健 萬丹紅紅豆水, 可可粉（無糖）, 牧真 脂肪無調整鮮乳, 低醣巴斯克起司蛋糕（鮮奶油、檸檬汁）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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