Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 84,07g | Prot: 70,17g | Carbs: 151,67g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tahu Isi, Oyong, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Oyong, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lapis Legit, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de syaefi
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