Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 95,58g | Carbs: 182,47g.
Café da Manhã: Red Hot Chili Peppers , Seaweed, Oyster Mushroom, Cooked Collards (from Fresh), Sprouts, Carrots, Corn, Firm Silken Tofu , Brown Rice. Almoço: Bamboe Bumbu Rendang, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Sinti Sambel Pecel, Siomay. Jantar: Shrimp Chips (Tapioca Base), Potato Chips, Peanuts, Indonesian Potato Cake, Yellow Rice, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atha Dian
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