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Kotz, Corona zwingt mich in die Pause. Ich arbeite den ganzen Tag im Garten und Schuppen, aber es geht nach oben.
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 107,62g | Carbs: 68,94g.
Café da Manhã: Zucker, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Salzkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs, Aldi Strong Force Zero. Lanches/Outros: Wassereis. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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