Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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39,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 64,42g | Prot: 67,16g | Carbs: 244,38g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Olivenöl, Avocado, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ei, Zimt, Cocktailtomaten, Bananen, Mischkornbrot. Almoço: Cocktailtomaten, Milram Burlander Mild-Würzig, Neni Hummus , Trader Joe's Wrap, Champignons, Kühne Balsamissimo, Eisbergsalat, Avocado. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Äpfel, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Bananen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bofrost Donauwellen, Mandarine. mais...
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1138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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