Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 89,46g | Carbs: 181,46g.
Café da Manhã: Запеканка с Изюмом без Сахара, Coca-Cola Coca-Cola, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хурма. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Глобус Хурма, Огурец, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Danone Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Запеканка с Изюмом без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryaSun
|