Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Gord: 116,72g | Prot: 101,87g | Carbs: 305,17g.
Café da Manhã: Optifit Magere Kwark Perzik, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Koffie. Almoço: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Kaas Ui Bol, Zwagerman Achterham, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Jantar: Hertog 3 Chocolades, Lidl Skyr Naturel, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Lanches/Outros: Milka Daim, Oreo Oreo Enrobed, Favorina Gevulde Speculaas, Mandarijn, Billy's Farm Macadamia Chocolate Chip Cookies. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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