Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 82,41g | Carbs: 117,81g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Telur. Almoço: Minyak Bunga Matahari, ABC Terasi, Gula Merah, Bawang Merah, Kubis, Sawi Hijau, Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Terung Dimasak, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Chia Seed. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de delladesiva
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