Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 96,90g | Carbs: 281,78g.
Café da Manhã: Maple Joe Sirop d'érable , Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Bjorg Pain Complet de Seigle, Pomme, Le Gaulois Filets de Poulet, Potimarron. Jantar: GÉRARD Pizza, Haribo Fraises Tagada, Cupcake. Lanches/Outros: Bjorg Pain Complet Protéines, Reflets de France Nougat de Montélimar, Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Carrefour Amandes . mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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