Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 66,90g | Prot: 68,71g | Carbs: 88,42g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Polli Крем-Соус из Артишоков, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Jantar: Кабачковая Запеканка, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Nafoods Манго Сушёное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Polli Крем-Соус из Артишоков, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Logistka
|