Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 87,45g | Carbs: 163,07g.
Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Leblebi. Almoço: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Jantar: Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Kabak Tatlısı, Trabzon Hurması. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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