Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 184,73g | Prot: 62,90g | Carbs: 65,52g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Thomy Teriyaki, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Shirataki Noodles, Hähnchenbrustfilet, Lauch, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli. Jantar: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Ilios Feta, Coop Fine Food Burrata, Grüner Blattsalat, Ei, Champignons, Aubergine, Lauch, Rote Paprika. Lanches/Outros: Terrasuisse Rippli Nierstück Geräuchert, Leerdammer Original, Balisto Yoberry-Mix, Bier, Möhren. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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