Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 60,61g | Carbs: 134,95g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Помидоры. Almoço: Бабаевский Конфеты Ассорти, Перловка Отварная, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Огородников Лечо Болгарское. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Магнит Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|