Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 169,94g | Carbs: 186,20g.
Café da Manhã: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Almoço: Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.harun
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