Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 43,89g | Carbs: 65,41g.
Café da Manhã: Першинский Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат с яичными блинами, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Jantar: Салат с яичными блинами, Раф Кофе. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irinamorozova8519
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