Jornal de Pablo Montenegro G., 24 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
112,5 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2108 kcal Gord: 99,48g | Prot: 129,95g | Carbs: 171,62g.   Café da Manhã: Café con Leche, Instacrem Crema No Lactea, Perman Pan Tajado, Edulcorantes (Sacarina), Huevo Frito, Pastel de Carne, Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Papa Cocida, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola , Arroz Blanco. Jantar: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café. Lanches/Outros: Rica Salchichón , Rebanadas de Jamón, Jet Chocolatina , Queso Mozzarella, Perman Pan Tajado. mais...
2740 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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