Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 82,86g | Prot: 113,50g | Carbs: 241,09g.
Café da Manhã: Наслада Имбирные Пряники, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Ашан Хлеб Бородино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пшеничная Крупа. Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки 10%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чабан Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif_ka
|