Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 20,45g | Prot: 131,27g | Carbs: 123,49g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Афанасий Живой Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Excess Free Меренги без Сахара, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|