Jornal de Berapa kalori?, 24 nov 20

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78,9 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 23,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1555 kcal Gord: 69,84g | Prot: 63,48g | Carbs: 162,32g.   Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Terong Balado, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Almoço: Santan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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