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padahal 5 hr mkn nge gas
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51,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 110,91g | Carbs: 182,76g.
Café da Manhã: VECTORLABS Whey Protein, Mangga. Almoço: Mangga, Maggi Magic Lezat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Petai. Jantar: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Tekwan parang, Sohun. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mery2290
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