Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 78,80g | Carbs: 207,10g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 杏鲍菇, 有皮雞翼, 荷蘭豆, 甜豆, 花枝, 青花菜, 豆干, 地瓜, 炒茄子. Jantar: 優菓甜坊 雞蛋濃厚熟布丁, 蘋果, 小黃瓜, 炸排骨, 全聯 膳食纖維吐司. Lanches/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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