Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 45,81g | Prot: 102,25g | Carbs: 212,23g.
Café da Manhã: Мандарины, Doni Zefironi Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП, Каждый День Джем Клубничный. Almoço: Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Шармель Пастила Клюквенная, Doni Zefironi Зефир, Омлет с Молоком, Суп Овощной. Lanches/Outros: Хурма, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlanaustinova
|