Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 70,58g | Carbs: 184,92g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Omelete. Almoço: Carne de Panela, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista. Jantar: Açúcar, Canto de Minas Coalhada Integral. Lanches/Outros: Tapioca com Manteiga, Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iaponc
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