Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 130,80g | Carbs: 262,25g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Останкино Блинчики с Мясом. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Щебекинская Гречка Отварная. Jantar: Останкино Блинчики с Мясом. Lanches/Outros: Лента Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamalexneumann
|