Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 44,41g | Prot: 62,19g | Carbs: 132,14g.
Café da Manhã: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Almoço: Bananas, Hard-Boiled Egg , Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Jantar: Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Coffee with Milk, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Plain Yoghurt. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de AileenTF
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