Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 118,57g | Carbs: 149,17g.
Café da Manhã: Dominion Midget Gems. Almoço: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). Jantar: Tesco Roast in Bag Ready Basted Whole Chicken, Quixo Gravy Granules, Oaklands Sweet Potatoes, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Asda Sugarsnap Peas, Tesco White Cabbage, Sainsbury's Carrots, Tesco Cauliflower, Asda Broccoli . Lanches/Outros: Snackrite Cheese & Onion Crisps, Snackrite Roast Chicken Crisps , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Babybel Mini Orginal Cheese, Babybel Mini Light Cheese, Birchwood Deli Choice Breaded Ham, Eastmans Sliced Tikka Chicken, Orange. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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