Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 161,29g | Carbs: 168,82g.
Café da Manhã: Fin Carré Chocolate Preto 74%, Kiwi Fruit, Almonds , Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pura Vida Flocos de Aveia. Almoço: Cherry Tomatoes, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Ovo M, Grão De Bico (Bruxelas), Pingo Doce Postas De Pescada. Jantar: Cooked Rice, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Tomatoes, Cooked Rice, Grão De Bico (Bruxelas), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Prozis Chocobutter, Almonds , Pura Vida Flocos de Aveia, Banana, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pingo Doce Bolacha de Canela, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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