Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
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117,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 42,87g | Carbs: 111,19g.
Café da Manhã: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Almoço: Strawberries, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Market Pantry Pretzel Sticks, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Water. Jantar: Ketchup, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). mais...
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3676 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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