Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 105,58g | Carbs: 99,18g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Рамзес, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Гречка с Овощами, Гречка с Курицей, Вареное Яйцо. Jantar: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Сыр Сулугуни, Обычные Блины. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenabelkova
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