Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 56,44g | Prot: 100,16g | Carbs: 151,84g.
Café da Manhã: Американо, Голубика, Ананас, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: ВкусВилл Булгур , Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Venti), Ананас. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|