Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 52,41g | Prot: 116,41g | Carbs: 54,78g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Любава Кефир 1%. Jantar: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Арахис 22.11.20, Милково Сыр Кама 45%, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Chikalab Chikapie Шоколад, Можгасыр Молоко 1,5%, Суфле Шоколадно-Кофейное 22.11.20, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bombbar Топпинг Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|