Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 64,49g | Carbs: 91,50g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Hartgekochtes Ei, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Griechische Pfefferonen Scharf, Lidl Salatgurke, Aldi Putenbrustfilet, Ja! Streichgut, Lauchzwiebeln, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Cola Light, Haribo Piratos, Sun Snacks Salzbrezeln. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de otze00
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