|
Без изменений, пока это радует!
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 116,93g | Prot: 88,13g | Carbs: 143,64g.
Café da Manhã: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|